İçeriğe geç
Today Run Club
← Koşu rehberi

Başlangıç

İlk kulüp koşuna hazırlık

Rezervasyon, tempo seçimi, ne giyeceğin ve buluşma noktası — ilk akşam checklist’i.

İlk Today Run Club koşun için kısa checklist:

  1. Uygulamadan etkinliğe rezervasyon yap.
  2. Tempo grubunu seç (şüphen varsa yavaş olanı tercih et).
  3. Rahat koşu ayakkabısı ve hava durumuna uygun katmanlı kıyafet getir.
  4. Buluşma noktasını (kafe / kapı / pist) etkinlikten kontrol et; 5–10 dk erken gel.
  5. Kimlik / telefon yeter; ilk günde ekipman yarışı yok.

Koşu bitince genelde kısa bir sohbet olur. Tanış, soru sor, bir sonraki koşuyu planla. Üyelik için başvuru formunu da doldurabilirsin.